産後骨盤矯正
出産後、ひどい腰痛や肩こりに悩むママさんの骨盤を健康な状態に戻し、お悩みを改善します。産後の骨盤は特にデリケートですので、ソフトで無理なく、安全かつ効果的に調整していきます。
こんなお悩みありませんか？
- 仰向けで寝ると腰が痛くなる
- 椅子からの立ち上がりで腰が痛い
- 前かがみ姿勢で腰が痛む
- 肩こりから頭痛がする
- 抱っこ・授乳で肩こりが増す
- 猫背が気になる
よくある症状と原因
産後にひどい腰痛・肩こりに悩まされるのは反り腰と関係があります。1年近くお腹が大きかったことや出産で骨盤が広がってしまうことで、骨盤が前傾して反り腰になります。
すると、腰部に余計な力が加わることで腰痛になったり、巻き肩が起こることで、首から肩にかけての筋肉が引き伸ばされ、肩こりが生じます。
特に子育て中は前かがみの姿勢が多く、同じ姿勢を強いられるので筋肉の過緊張が起こりやすく痛みが生じやすくなっています。
さらに、産後はリラキシンというホルモン分泌の影響で、骨盤が緩みやすくなっています。そのため、身体の重心が不安定でバランスをとるため筋肉に負担がかかることも原因です。
施術方法
当院は施術前の検査を重要視しています。検査で得られる設計図が間違えていると、どんな効果的な手技を行っても改善することはありません。そのため、的確な検査をおこなった上で、分かりやすい説明をすることで患者さんにも自分の身体の現状をしっかり把握してもらい、納得してもらったうえで施術を行っていきます。腰痛、肩こりは日常生活の姿勢が大切なのでセルフケアもお伝えさせていただきます。
日常生活の不良動作で歪んでしまった骨盤に骨盤矯正を行い、正常な位置に戻して圧痛を取っていきます。次に骨の位置を正しく保つために筋肉にアプローチしていきます。筋肉で骨や関節をコーティングしていく必要があるので、筋肉を正しく使えるように教育していきます。これらの施術が上手く身体に定着していくと、痛みが再発しづらい、戻りの少ない身体に自然となっていきます。
