こんにちは。ときわ台駅前整骨院の牧口です。
当院は骨盤矯正の専門院として長年続く腰痛に悩む患者さんに向けて腰痛整体を行うことで、症状が軽くなり、痛みに悩まされることなく、日々の暮らしの中で自分がやりたかった趣味や仕事を全力でできるようお手伝いをしている整骨院です。
腰痛整体とはどんなことをするのか？
腰痛整体とは、「身体の大切な土台である骨盤を、手技で正しい位置に戻してあげて、体のバランスを整えることで腰痛を軽くする整体」のことです。
骨盤の歪みは、日常生活を送っていれば誰でも起こるもので、特に現代人は前かがみでの作業がとても多く骨盤が歪んでしまう機会がとても多い状況です。
骨盤が歪むと、当然その上に乗っかっている背骨のバランスも崩れて、必要のない筋肉まで引き延ばされることで緊張してしまいます。
必要のない筋肉が緊張すると、筋肉と筋肉の間を流れる血管が狭くなり血流が悪くなったり、神経伝達が滞り、身体に疲労物質が溜まる悪循環が生まれます。
更に、骨盤は、多くの内臓器が収まっている入れ物ですが、骨盤に収まる内臓の働きまで悪くなってしまいます。
例えていうなら、お盆に乗っかている料理がひっくり返されて、外に投げ出されるイメージを想像していただけると分かりやすいかと思います。料理はぐちゃぐちゃになってしまって、食べることできませんよね？
そんな状況があなたの体の中で今、静かに起こっているのです。
それを改善するためにおすすめなのが、「腰痛整体」なのです。
あなたの骨盤歪んでいない？
骨盤の歪みを家の構造で例えるなら、足元から骨盤までが家の土台にあたります。背骨が家の柱にあたります。
基礎工事がしっかりできていない不安定な土台にいくら立派な家を建てても、大きな地震が来たらひとたまりもありません。土台が崩れれば全てが無くなってしまうのです。
また、建付けの悪い家だと、床が傾いていてドアがスムーズに閉まらなかったり、壁紙にしわが寄ってしまい見栄えも悪くなってしまい快適な生活を送るのが困難になってしまいます。
床にビー玉を転がしてコロコロ転がってしまうような家の持ち主の怒りの告発をテレビで観たことある人も多いと思いますが、私たちの身体にもあれと同じことが起こっているのです。
自分の身体でも同じようなことが起こっているとしたら、怖くないですか？
でも、みなさん状況を放置してしまって、最後の一押しでぎっくり腰になったり、神経痛で歩けなくなって初めて事の重大さに気づきことが多いんですよね。
骨盤の歪みもそのままにしておくと、いつぎっくり腰になってもおかしくないし、慢性腰痛が悪化して坐骨神経痛になったり、椎間板ヘルニアになることもあります。早めに手を打っておけば、整体で何とかなったのに、悪くなりすぎて手術しなければならない。
そうならないためにも、いま一度、自分の身体の現状をチエックしてみてください。
骨盤の歪みで太りやすく痩せにくい体に！？
骨盤の歪みは、美容面にも大いに関係してきます。
例えば、内臓が下がって骨盤内に落ちてくることで、ポッコリお腹になって、体型が崩れてしまいます。
先ほどのお盆の上の料理の話を思い出してほしいのですが、胃や小腸が外側に向かって投げ出されたような格好になってしまうのです。それがお腹ポッコリの正体なのです。
そして、内臓の位置が通常のポジションからずれることで、内臓の働きが低下してお腹の調子が悪くなったり、代謝が悪くなることで、太りやすく痩せにくい体になります。
また、内臓の周りに内臓脂肪がつきやすくなることで、どんどんお腹は出てきてしまい体型の崩れにつながっていきます。
そして、脂肪が増えたことで、冷え性になりやすくなります。
もしも、そういった悩みを抱えている方は、腰痛整体により、骨盤の歪みを整え、正しい位置に身体を安定化させることで、解決できる可能性があります。
骨盤の歪みの原因
骨盤の歪みは、長年の身体の癖、使い方が大きな原因の一つです。
日常生活の中で背中を丸めた姿勢でスマホをいじっていたり、椅子に座っている時はいつも足を組んでいないと落ち着かなかったりすることはありませんか？
それは全て骨盤が歪んでいる証拠です。その為、そのような行動をしてしまうのです。
ただ、１回の施術で骨盤を正しい位置に戻せたとしても、長期にわたって安定化させることは困難です。
良い刺激を複数回入れながら、不良姿勢、足組み、片足重心を改めていかなければいけません。
良い刺激を与えながら、本人に生活習慣の中での歪みの原因を気付かせることも、改善の1つです。
その過程で脳や背骨の神経が正しい身体の位置を学習し、長期間にわたって姿勢を良い状態に維持できるようになっていきます。
ときわ台駅前整骨院の腰痛整体のやり方
腰痛整体といっても、色々なやり方があります。
骨盤矯正の手技療法の中には、施術後にスッキリして、ゆがみが治ったと効果を感じている場合でも、長い目で見ると、身体にとって良くない方法で、骨盤矯正をしている場合もあります。
例えば、ボキボキ整体は整体歴何十年という神レベルの方でしたら、効果も上がるのでしょうが、残念ながら天性の素質を持った方というのはなかなかお目にかかったことがありません。
反対に経験の浅い施術者がちょっとできるようになったからと言ってボキボキとして取り返しがつかなくなったという事例はたくさん出くわしてきました。
腰痛整体を受けにきた方にボキボキするのかと思っていたといわれることがあるのですが、ときわ台駅前整骨院の腰痛整体は、ポキポキせず、痛みがないのが特徴です。
そして、身体の土台である骨盤、股関節、背骨、インナーマッスルに対して安全な腰痛整体をしっかり行います。
安全な施術を行うことで、あなた自身が本来持っている身体を良くしようとする力、自己治癒能力を最大限に引き出し、改善していきます。
実際に、ときわ台駅前整骨院で、施術を受けたお客様の中には、身体の歪みをなくし腰の痛みから解放されたことで、歩くのが困難だった状態から、すたすたと歩けるまで回復された方もいらっしゃいます。
他にも、昔は旅行が趣味だったのに、腰が痛くて長距離の乗り物移動が困難な人が旅行に行くことができるようになったこともありました。
産後骨盤矯正もできます！
骨盤矯正では、正しい手順で施術をすれば、必ず痛みが改善されます。
産後の骨盤の開きが気になる方は、産後から時間が経っていても、広がった骨盤を小さくすることが可能です。
産後のお悩みも、お気軽に相談ください。ときわ台駅前整骨院では、やりたいことを思いっきりできる生活を取り戻すお手伝いをします。
