板橋区・ときわ台の肩こり整体｜首・肩のつらさを姿勢・動きからチェック
板橋区・ときわ台で肩こり整体をお探しの方へ。ときわ台駅前整骨院では、肩だけをほぐすのではなく、首・肩甲骨・胸郭・姿勢・骨盤など身体全体の動きを確認し、一人ひとりの状態に合わせて施術を行っています。
肩こりを繰り返す原因とは？姿勢・肩甲骨・身体の動きをチェック
肩こりの原因は一つではありません。
長時間のデスクワークやスマホ操作、猫背や巻き肩、首が前に出た姿勢などが続くと、肩甲骨や胸郭の動きが悪くなり、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。
また、身体全体のバランスを見ると、骨盤や股関節の動きが姿勢に影響している場合もあります。
当院では、肩だけを見るのではなく、姿勢・肩甲骨・胸郭・首の動き・骨盤などを確認し、どこに負担がかかっているのかを丁寧にチェックします。
肩こりの状態に合わせて、やさしく施術します
「整体って痛そう」「バキバキされるのが怖い」
そんな不安をお持ちの方もご安心ください。
当院では、首や肩だけを強く揉んだり、無理に関節を動かしたりするのではなく、姿勢や肩甲骨、胸郭、骨盤など身体全体の状態を確認しながら、負担の少ない施術を行います。
一人ひとりの身体の状態に合わせて施術を組み立て、首や肩にかかる負担を減らし、動きやすい身体づくりをサポートします。
ときわ台駅前整骨院の肩こり整体 3つの特徴
①首・肩だけでなく姿勢や全身の動きをチェック
肩甲骨・胸郭・首・姿勢・骨盤などを確認し、肩に負担がかかっている要因を探します。
②身体に負担の少ないやさしい施術
無理に強く揉んだり、関節を大きく動かしたりせず、状態に合わせて施術します。
③セルフケア・運動までサポート
施術後の状態を維持しやすくするため、姿勢や日常動作、自宅でできる運動もお伝えします。
だからこそ、「肩が動かしやすくなった」「朝の首・肩が楽になった」「姿勢を意識しやすくなった」など、身体の変化を感じる方もいらっしゃいます。
実際にこんな声を頂いています
初回体験の流れ
初めての整骨院は、不安や緊張もあるかと思います。
だからこそ当院では、体の状態を「見える化」し、納得してから施術を始めます。
Step1｜問診・カウンセリング
まずは現在の肩こりや姿勢について、丁寧にお話を伺います。
生活習慣や過去のケガなども考慮して、体の全体像を把握します。
Step2｜姿勢・関節の動き・筋肉の状態をチェック
首や肩だけでなく、肩甲骨や胸郭、姿勢、骨盤など身体全体のバランスを確認します。どの動きで負担がかかっているのかをチェックし、肩こりにつながっている要因を探していきます。
Step3｜状態のご説明
現在の身体の状態や、肩に負担がかかっている要因をわかりやすくご説明します
Step4｜状態に合わせたやさしい肩こり整体
検査結果をもとに、首・肩・肩甲骨まわりだけでなく、必要に応じて姿勢や骨盤まで含めて施術します。強く揉んだり無理に動かしたりせず、一人ひとりの身体の状態に合わせてやさしく整えていきます。
肩こりを繰り返さないために大切なこと
肩こりは、首や肩だけでなく、姿勢や肩甲骨・胸郭の動き、日常の身体の使い方など、複数の要因が重なっていることがあります。
肩こりを感じている場所だけをほぐしても、姿勢や身体の使い方が変わらなければ、再び首や肩に負担がかかることがあります。
姿勢や身体の使い方は、首や肩への負担に影響することがあります。
たとえば、背中の丸まりや首が前に出た姿勢、肩甲骨の動きにくさ、骨盤や股関節の動きなどが、首や肩への負担に影響している場合があります。
そのため当院では、首や肩だけでなく、姿勢・肩甲骨・胸郭・骨盤など身体全体の状態を確認し、一人ひとりに合わせて施術を行います。
さらに、必要に応じてセルフケアや運動も取り入れながら、首や肩に負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。
院長あいさつ
院長 牧口 哲也
私がこの仕事に就いたのは、小学校３年生の時に交通事故に遭ったからです。後遺症で体が硬くなってしまい、ギックリ腰で何度も整骨院にお世話になりました。
体の仕組みについて、もっと知りたいと思い仕事を始めましたが、道のりは平坦ではありませんでした。思い描いていた自分と仕事ができない自分とのギャップに苦しみました。
不器用で飲み込みが悪かった為、教えてもらっても上手くならず、NGを食らうことも多く、院長や先輩によく怒られました。器用な後輩に追い抜かれ、劣等感にも苛まれました。
初めの頃は辞めたいという気持ちもありましたが、仕事を通じて、様々な人に出会い、励まされ、見守っていただき、何とかここまで来ることができました。
仕事を続けていくうちに、不器用で人よりも時間がかかるなら、時間とお金をもっと仕事に投資しようと自然と考えられるようになり、休日はほとんどセミナーに参加し、空いた時間は同僚の身体を借りて練習を重ねてきました。
そんな生活を15年以上続けた結果、不器用だった私もやっと上達し、不調の原因がどこにあり、どうしたら良くなるのかが直ぐに分かるようになってきました。
そして、私にみてもらいたいという方が自然と増えてきました。これまで自分が学んできた経験を今、困っている方のために役立てたいと思い開業しました。
腰痛に悩まされ、仕事で思い悩むことが多かった自分だからこそ、苦しんでいる人の目線でお力になれることも、きっとあると思います。
出会った患者様のお一人お一人の未来が健康であるように精一杯サポートしていきたいと考えています。どうぞ、宜しくお願いします。
メディア掲載実績
多くの方に選ばれる理由、
それは確かな信頼と実績です
特徴１ 身体全体を確認した施術と、良い状態を保つためのサポート
身体全体を確認し、良い状態を維持しやすい身体づくりをサポートします。施術とセルフケアを組み合わせて、首や肩に負担がかかりにくい状態を目指します。
正しい姿勢と使い方で長期的な効果によって、「朝スッキリ起きられる」「長時間歩いても疲れにくい」「趣味や旅行を思いきり楽しめる」など、日常生活の質が大きく向上させることができます。
特徴２ 徹底した検査とヒアリングであなたに合った治療
丁寧なヒアリングと骨盤の歪みの的確な検査で、一人ひとりの状態に合わせた施術を行います。誰でも分かる納得のいく説明と安心感が支持されています。
特徴３ 多くの同業者様からも
推薦される安心の技術
当院の技術は、20年以上の学びと経験で培われ、多くの同業者様からも高く評価されています。
特に、身体の土台である骨盤を矯正し、運動療法を取り入れることで施術とセルフケアを組み合わせたアプローチは、一旦、お身体の状態が落ち着けば、効果が長持ちします。
推薦者の声
たむら接骨院院長 田村由美様
牧口先生は施術技術が高いことはもちろん、お客様の悩みと真剣に向き合う姿勢や気配り、お人柄がとても魅力的です。痛みやしびれを取り除くだけではなく、その先のより健康的な未来をあなたと一緒にサポートしてくださいます。
もし、お身体に関するお悩みがあるのでしたら、迷わず牧口先生に相談してみてください。女性のお客様も安心できる先生です。
ここから整体院院長 浅見弘幸様
牧口先生はたいへん努力家で勉強熱心で学んだ知識に裏付けられた整体技術が素晴らしいです。 適切な場所に必要な刺激だけを入れる感じで、無駄のない技術には、職人的な印象を受けました
ライフ快療院院長 梶田了様
患者さんの悩んでいる症状に対しての原因を丁寧に説明してくれるので、圧倒的に改善が速いです。非常に勉強熱心で向上心の高い先生です。
屋形整骨院院長 産業カウンセラー 高野修様
牧口先生は骨格や筋肉や神経など、あらゆる角度から分析やアプローチを行い、症状や原因に応じて整体手技を巧みに使い分けています。
一度受ければ他との違いがわかります！全国でもトップレベルの先生です。
看護師 山崎幸子様
少しでも早くときわ台駅前整骨院の施術を受けて、改善方針やあなたがどう改善していくのか相談してみてください。
本当に体が楽になり、また楽しい生活が待っているはずです！
施術料金について
通常価格：8,800円（税込）
この料金には、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術プランと確かな技術が含まれています。
「もうどこに行っても良くならない…」
そんなお悩みを解消するための投資として、多くの方にご納得いただいております
でも、初めてのところだと本当に自分に合っているのか心配ですよね？
そこで、初回だけの特別なお知らせ
通常価格：8,800円（税込）
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初回限定特別価格：2,980円（税込）
初めての方限定で、通常8,800円の施術を2,980円（税込）でご提供！
これは、より多くの方に当院の施術を体験していただきたいという想いから生まれた特別なご案内です。
「痛みが取れるか不安」「自分に合うのかわからない」という方にこそ、 まずは1回体験していただきたい施術です。
徹底した検査と優しい施術で、身体の変化をぜひご実感ください。
当院では、痛みの原因をしっかり突き止めてアプローチするので、改善しないのにダラダラ長く通わせるということはありません。初回施術時に変化を感じていただけましたら、後は必要な量と頻度の刺激を入れてあげれば、お体は改善していきます。最適な施術プランをご提案するので安心してお任せください。
当院ではポキポキする整体は体への負担が大きいと考えています。当院の施術は「ポキポキ鳴らさない」優しいアプローチです。痛みがない優しい施術だけれども、施術効果を実感できる施術を行います。初めての方や不安のある方でも安心して受けていただけます。
はい、大丈夫です。ベビーベッドやキッズスペースもありますので、近くでお子様の様子を見ながら施術を受けることができます。
肩こりの原因は人によって異なるため、姿勢や肩甲骨・首の動き、筋肉の状態などを丁寧に確認します。そのうえで、なぜ肩に負担がかかっているのかをご説明し、一人ひとりに合わせて施術を行います。
最初のうちは週に1回のペースで通われることをおすすめします。症状が安定してきた後は月1回程度のメンテナンス通院をおすすめします。
肩こりを自覚していなくても、姿勢や肩甲骨・首まわりの動きに負担がかかっている場合があります。
猫背や巻き肩、首が前に出る姿勢、動かしにくさなどが気になる方は、一度身体の状態をチェックしてみるのがおすすめです。
現在の姿勢や関節の動きを確認したうえで、必要に応じてセルフケアや施術をご提案します。
つらい肩こりでお悩みの方へ
東武東上線ときわ台駅南口徒歩4分
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店舗・アクセス
東武東上線ときわ台駅南口徒歩4分
東京都板橋区南常盤台1丁目16-13
高野ビル1階
ときわ台駅前整骨院
